15 km lopen 01:06:36 plaats 181
60 km fietsen 02:07:54 plaats 195
7.5 km lopen 0:48:45 plaats 200

eindtijd 04:02:57 plaats 197

Kortom 1ste loop ging enorm goed. Beetje frustrerend dat het een EK was. Met dik 1 uur en 6 minuten zat ik op de fiets. Dus de 15 km heb ik binnen de 1uur 5 minuten gelopen. Zonder een centje pijn. Meer wel gelijk plek 181. Op het fietsen traditioneel weer veel tijd verloren. Tot 50 km zat ik met mijn gemiddelde boven de 29km/uur. Laatste stuk kramp in de bovenbenen en daarom een beetje ingehouden om te herstellen voor het lopen. Maar als je onder de 30 gemiddeld rijdt ben je per definitie de zwakste fietser. Het lopen was een drama. Eigenlijk meer dribbelen. En iedere keer als ik een beetje wilde aanzetten om onder de 4 uur te finishen, dan kwam de kramp terug. Uiteindelijk de laatste 7.5 km in dik 48 minuten gedaan. Daar is ook wat winst te halen.

Gedachte: Ik finishte in 4:03, de winnaar in 2:44 da’s 48% langzamer. Dat klinkt dramatisch. Maar de winnaar van Boston afgelopen zondag had 2:07. Met 48% achterstand betekent dat 3:12 op de marathon. Blijven dromen…

Powerman Horst a/d Maas 2006 is a post from ArieJee & Triathlon.